第83章

，后面是我自己……状态不好，暴饮暴食，会吃各种高卡路里的食物。”

    苏塘眨了眨眼睛，继续问：“那你是怎么瘦下来的？”

    他感觉自己可能也许要接近从前想要的答案了？

    “后面我自己下定决心减肥，慢慢就减掉。”

    ……还是没说瘦下来的具体时间节点。

    苏塘有点扫兴，但还是顺着说下去：“减肥的感觉怎么样，听说很痛苦的每天节食，人更容易emo，减肥一点也不快乐。”

    “其实还好。”晏淮思告诉他：“当你有一个明确的目标可以为之努力的时候并不那么痛苦，当每天记录体重的变化，也不会很难熬，会很有成就感。”

    这倒是真的，苏塘深有同感。减肥和健身最大的成就感或者说最大的快乐，就是看着镜子里的自己一天天变好，这比什么都让人感觉好。

    适度健身吸引异性，过度健身吸引同性，坚持健身变得自恋，永远的真理。

    “那你花了多长时间减肥？”

    “一整年。”晏淮思说，“极速瘦身并不健康，最好的办法是一点点有规律地瘦下去，我当时花了一整年的时间才变成现在这样。”

    “那你减肥的一年也一定超级辛苦。”苏塘说着就又想起自己，“对了，你说我生完多久能瘦下去？”

    “不用瘦。”晏淮思立刻很肯定地