第一章 形意拳宗师

根据自身的结构进行调整。若是换成另一个人，光是正确站桩都要花费几个月的时间，所以一直都有百日筑基的说法。

    但是成道南是武道大宗师转世，对自身的把握再清楚不过，只是微微的调整，就摸索到了最适合自己的站桩姿势。若是平常人，肯定要经过一系列的辅助动作，才能让自己进入气息平静，意气贯四梢的境界。成道南只是双眼微阖，将自己的意识散尽，自然而然的心灵就平静了下来。

    成道南的口中轻轻的吞吐着，观想着自己的身体上有无数的杂质，然后通过呼吸慢慢的排出去。这是成道南向自己的一位好友学的观想之法，那位好友是终南山上的道士，虽然不擅打斗，但是养生手段极其的高明。

    观想之法不是迷信，而是一种科学。虽然那些杂质是自己幻想出来的，但是只要催眠了自己的身体，那人体的潜意识自然会传达出一种信息，将有害的杂质给排清。

    成道南将观想之法和形意拳的三体式合用，使锻炼的效果更加彻底。在早些年，他一直用药物夯实自己的基础。是药三分毒，这么多年过去了，肯定会积累许多的毒素在他的体内，甚至会对他以后的突破造成阻碍。

    “呼”在站了一个时辰的三体式之后，成道南突然的睁开眼睛，口中吐出一口气息。一道散乱的灰白色气体从他的口中吐出，一直持续了一盏茶的功夫，成道南才收起拳架子。

    成道南轻轻的抖动着身体，一道道“咔嚓嚓”的骨骼摩擦的声音传了出来，因为没有淬炼到骨骼，所以他的骨骼之间还十分的僵硬，并不圆融。

    “好久没有这样的感觉了”成道南舒服的伸了一个懒腰，第一次站桩，效果最是