第十三章：微小的第一步

一只鹰，不要想着羽毛的纹路，先想着拿起刀。如果你连刀都不想拿，就先想着走进地下室。如果连地下室都不想去，就先想着穿上工作鞋。」

    「这听起来像是在耍废。」林安苦笑。

    「不，这是启动惯X。」我严肃地说，「大脑保护机制会恐惧巨大的改变，但它会嘲笑微小的行动。当你的行动微小到连大脑都觉得做一下也没差的时候，你就赢了。」

    我带着他走到书店门口的一块空地，那里有一颗巨大的圆石。

    「试着推动它。」

    林安用力推，石头纹丝不动。

    「现在，试着在石头下面塞进一颗小石子，然後用杠杆原理，稍微撬动一公分就好。」

    林安照做了，石头微微晃动了一下。

    「这就是秘诀。不要追求完成，要追求启动。」我拍拍他的肩膀，「当你感到压力大到想逃避时，对自己说：我只做五分钟，五分钟後我随时可以停下来去刷手机。通常，只要过了那五分钟，你就会发现自己已经在流汗，而流汗的感觉好极了。」

    林安握着那个五分钟沙漏回到家。第二天一早，他不再想着「我的木工生涯」，他只对自己说：「我只去地下室磨一把刀，磨五分钟就好。」

    当他磨完第一把刀时，金属与磨石摩擦出的火花与声响，让他感到了久违的兴奋。结果，他不只磨了刀，还锯开了第一块木料。

    当晚，他在日记里写下：「伟大的航行，始於一个懒散的人决定先跨出左脚。」