【青蛙王子奇遇记】--30
书迷正在阅读:今生情负[死神][葛一] 我心上方天刚破晓 Dawn broke over my heart硝烟与烈酒(ABO)苗青山x苗子文《繁星坠落时》前菁英刑警现暴躁攻x暗黑杀手偏执疯狂受——我不想做谁的英雄,只想做你的英雄xCWT69现代校园女孩生存实录/分高中大学职场阶段【代号鸢】张辽 愿如风有信生而为Beta,她很抱歉(abo np)网恋撩狗被狗R暗度陈仓(校园H)贵妾梦中世界渡江之鱼(校园H.1V1)【完结】莲花楼停车场性爱秘书是死对头【虫族】军雌雄主茶话会落秽臭脚体育生的日常山意不如我意[原神]用身体拯救提瓦特大陆!野鸳鸯我可爱的儿子好像有点奇怪【剑三/花琴】绝弦鸭人【虫族】晚夜晨星【剑三/花琴】绝弦萌宝逆袭:医妃娘亲不愁嫁带球跑的,奶爸拳手漂亮男孩的非典型攻略计划(NPH/简)云中仙巅峰王者之美女环绕娇娇欲滴沈二郎yin行记野鸳鸯你走以後跟我抢,赖上你【调教NP】sao莲
结,不是很想量。有点像要被他催着上断头台的那种感觉。 「居然一量就来到五开头。」他惊呼。「辛苦了,恭喜你!」 一个月,瘦了超过两公斤,他说一开始有氧运动很有效,但他开始要教我重量训练,因为要增加肌r0U,才会增加基础代谢,这样瘦下来会好看,叫我吃东西要增加蛋白质,才不会瘦到不该瘦的地方。 「不该瘦的地方?」我问他。 他瞄着我的x部,还好我今天有穿内衣,不用怕! 我这次没护住x部,反倒抬起x膛骂他:「喂,你XSaO扰哦!」 他只好m0m0鼻子,叫我继续努力,没用他的臭蛙嘴回应。 我们直接走到C场,找个有遮Y的地方坐下,他把早餐递给我,好奇的问:「不觉得衣服变松了吗?」 「好像有。」我回他。 「皮肤是不是也变好了。」他又说。 「可能是早睡的关系,b较不会长痘痘。」我拿起x1管要喝饮料,发现他买的是我最喜欢的鲜N茶。 「无糖鲜N茶!」我尖叫。「这什麽怪东西?」 「减肥就只能喝无糖的。」他摆摆手。「一月个喝一次,就当作慰劳自己的辛苦,你仔细喝喝看,其实牛N里面有r糖,细细品尝,喝起来是微微的甜味。」 他还告诉我,减肥的时候,用较细的x1管喝饮料,可以喝很久。有时候他会冰在冰箱,喝一整天,像是不舍得喝掉的速度似的,慢慢、慢慢的喝,一整天都会心情很好。 我听了他的话,缓缓且细细的喝,觉得好像能接受无糖鲜N茶了。 吃完早餐,他教我深蹲,在训练的过程